尋夢園

改善眼睛飛蚊症，可合營藥膳方調理。中醫師李明哲示意，個别保健應留心減少利用眼睛利用時間，連結富餘寝息。留心看書看電視利用電腦螢幕的距離，防止近距離觀看。並補充含有維生素A的蔬果。

中醫師李明哲示意，往常應檢查眼鏡度數能否適當，以及視力能否變差，能及時發現病理性飛蚊症。還有，飲食少菸酒、少辣、多平平、可多補充含有維生素A的蔬果，如紅蘿蔔、魚肝油、菠菜、蕃茄、紅心蕃薯、木瓜、南瓜、韭菜花、蕃薯葉等。

藥膳茶飲保養，李醫師示意，生理性、老年性飛蚊症保養，可準備密蒙花3錢、生地５錢、夜明砂3錢、當歸尾3錢、炒白朮3錢、丹皮２錢、黃芩２錢、枳實２錢，以水煮２000~２５00C.C半小時當水服用。

「黑豆遠志湯」準備黑豆一00克、遠志3錢，加適量水，煮湯吃，適合飛蚊症伴隨寝息差者保養。黑豆存在補益肝腎、性質和善；遠志補心寧神或許改善神經虛弱症。「枸杞菊花茶」準備枸杞、甘菊花、谷精草各５錢，煮水２000~２５00C.C半小時，當水服用，也適合老人可能長時間利用眼睛族群的保養。

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