尋夢園

包偉銘今年48歲，外型保持得宜，其實髮型都是自己剪的，超過10年沒上髮廊，省下超過10萬理髮費用，且8年來吃飯不碰澱粉，讓身材維持在極佳狀態。

藝人通常有髮型師打理門面，包偉銘透露，10年來全靠自己剪髮，花錢買一把不錯的剪髮刀，拿自己的頭當實驗品，慢慢修髮修成專家，前面、側面看得到動刀沒問題，後面怎剪呀？他笑說：「看鏡子呀，用打薄刀把頭髮拉高，慢慢往下修剪，久了就經驗十足。」

當年和包偉銘一起主持的曹西平都已中年發胖，靠意志力才瘦身成功，但包偉銘從來不擔心身材變形。他笑說，8年前戒菸時曾胖過，意識到該減肥，他才採取「戒吃澱粉」法，餐餐吃肉、吃菜，不碰有澱粉的飯、麵類食品，不久後回復苗條，高唱「跑跑跑」也不費勁，伸腿一劈就是效果。

但包偉銘說：「這兩年意識到，其實澱粉對人來說是很重要的，才開始每餐吃一口飯、一口麵。」藝人檯面光鮮，其實背後都費盡心思。

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